L’homme est un être spirituel. Mais que savez-vous sur la spiritualité ? Les bases de la spiritualité seront abordées tout au long de cet article !
Introduction : Le spirituel est le 4e Pilier de l’Être Humain
L’un des fondements d’un être humain repose sur ses dimensions spirituelles. Vous êtes-vous déjà demandé à quand remonte la dernière fois où vous vous êtes connecté à votre côté spirituel ? La vie quotidienne est remplie d’innombrables tâches telles que le travail, la famille et autres, et vos différentes préoccupations vous prennent énormément de temps au quotidien. Si votre quotidien est déjà chargé de toutes ces choses, quelle place accorderez-vous à votre spiritualité ?
Développer, renforcer les bonnes attitudes et vivre en présence de Dieu ou de tout être suprême sont quelques-uns des désirs de ceux qui veulent développer leur spiritualité. En parler, c’est surtout plonger dans une conversation qui va au-delà du monde matériel et concret.
Un célèbre penseur disait : « nous ne sommes pas des êtres physiques qui font des expériences spirituelles, mais nous sommes des êtres spirituels qui font des expériences physiques », mettant ainsi en avant le côté spirituel de l’homme, reconnu de nos jours comme étant le 4ème pilier de l’être humain.
L’objectif de cet article est de vous aider à développer votre bien-être spirituel.
Dans cet article, je vais parler de ce côté spirituel de l’homme, encore perçu dans notre environnement comme un sujet tabou, réservé uniquement aux grands maîtres spirituels et certains initiés, et pourtant, toute personne peut développer son côté spirituel.
La spiritualité de l’être humain repose sur de grands piliers 3 grandes bases :
- L’harmonie : qui a pour objectif de vous aider à trouver votre paix intérieure ;
- La sagesse : qui a pour objectif de vous permettre de vivre avec discernement ;
- La conscience spirituelle : qui a pour objectif de vous permettre d’être à l’écoute de votre Moi supérieur.
Ce sont les principaux piliers du spirituel que ne vais développer dans la suite de cet article !
L’harmonie :
L’harmonie est ce qui vous permettra de (re) trouver votre paix intérieure.
Tout être humain recherche de l’harmonie et de l’équilibre dans toutes les sphères de sa vie. Le Spirituel étant ce qui soutient l’aspect physique, mental et émotionnel de l’homme, l’harmonie est une parfaite combinaison entre les différents éléments qui fondent la spiritualité de l’être humain à la quête d’un bonheur toujours croissant.
Il est clair que plus il y a de l’harmonie dans votre vie, plus vous êtes heureux. Cependant, cette harmonie repose sur des fondements, dont les principaux sont :
- L’équilibre de vie ;
- Les besoins de l’être humain ;
- Votre voix intérieure.
Sans entrer dans les détails, je vais expliquer sommairement chacun de ces points. Si vous voulez que je développe davantage, vous pouvez me le dire dans les commentaires.
L’équilibre de vie :
L’objectif de l’équilibre de vie est de vous permettre d’être stable dans l’ensemble des aspects qui composent votre vie.
Les techniques de développement personnel permettent à de nombreuses personnes de retrouver de l’harmonie et de l’équilibre dans leurs vies de tous les jours. L’équilibre de vie aide à l’amélioration de la qualité de vie de la personne et un réel sentiment d’évolution personnelle et d’accomplissement de soi.
Tout le monde veut apprendre à avoir une bonne connaissance de soi, avoir de bonnes relations avec la vie et les autres, apprendre à valoriser et à développer son potentiel, aspirer à la réalisation et la concrétisation de ses rêves les plus fous, etc. Les techniques de développement personnel peuvent aider à tout cela et même plus, elles peuvent aider à instaurer une véritable philosophie de vie positive dans votre vie.
Le développement personnel vise à atteindre des niveaux de satisfaction comme le bien-être (qui est le pilier du développement personnel), la confiance en soi, l’estime de soi, l’amour de soi, et surtout apprendre à trouver la véritable raison de sa présence dans ce monde.
En tant que formateur en développement personnel, je mets en exergue mes connaissances et mes compétences dans le domaine pour vous aider à redéfinir vos objectifs et à trouver votre voie dans le but d’instaurer un bien-être durable dans votre vie. J’utilise pour cela plusieurs piliers du développement personnel basés sur le physique, le mental, l’émotionnel et le spirituel pour vous aider à atteindre vos objectifs et à réaliser vos rêves les plus fous, en vous amenant premièrement à avoir une réelle confiance en vos capacités, la confiance en soi étant la toute première arme du développement personnel.
Retrouver l’harmonie dans votre vie passe aussi votre épanouissement au travail. Il est clair que certaines personnes passent la grande partie de leur temps au travail et il est important de se sentir bien dans cet environnement professionnel. Grâce aux techniques de développement personnel, je vous aide à avoir de bonnes relations avec vos collègues et vos collaborateurs, à développer un certain mode de pensées qui vous permettront de toujours vous sentir épanoui tous les jours de votre vie, et de faire de votre travail votre passe-temps favori.
L’équilibre de vie ne concerne pas seulement une parfaite harmonie entre votre épanouissement professionnel et votre évolution personnelle, mais va bien au-delà. Pour maintenir et développer un équilibre parfait dans votre vie, voici les différents aspects sur lesquels vous devez travailler :
- Le développement personnel ;
- L’environnement physique ;
- La famille ;
- Les amis ;
- Le travail ;
- Les loisirs ;
- La vie de couple ;
- Les enfants ;
- Le plaisir ;
Je vous en dirai beaucoup plus dans les prochains articles !
Les besoins d’être humain :
Pour avoir de l’équilibre et de l’harmonie dans votre vie, vous devez avoir pour objectif de satisfaire tous vos besoins d’être humain.
Les besoins d’un être humain sont de divers ordres, des besoins physiques, de sécurité aux besoins d’accomplissements. Selon Abraham Maslow (1908 – 1970), un psychologue humaniste américain, considéré de nos jours comme étant le père de l’approche humaniste en psychologie, les besoins de l’être humain se classifient selon une pyramide. Il a eu l’idée de classifier les besoins de l’être humain selon une pyramide des besoins, à différents échelons, ainsi qu’il suit :
Les besoins physiologiques :
Il s’agit principalement des besoins de se nourrir, de se vêtir, de dormir, de se loger, etc. Ils sont en général assouvis par la quasi-totalité des personnes. Ces besoins sont ce qui constituent le socle de la pyramide de Maslow. Ce sont des besoins fondamentaux de tout être humain, qui ont fondamentalement pour rôle de préserver la survie de l’être humain. Atteindre ce niveau de satisfaction dépend de chaque individu.
Les besoins de sécurité :
Lorsqu’une personne a traversé les besoins physiologiques, alors naissent de nouveaux besoins, ceux de la sécurité. Ces besoins sont liés à la sécurité de logement, la quantité d’argent qu’on gagne pour vivre, se soigner, prendre soin de soi et des membres de sa famille, etc. Il s’agit principalement du besoin de se sentir protégé et de savoir que l’on est en sécurité avec nos semblables. Les besoins de sécurité d’un individu sont souvent complexes et peuvent dépendre du niveau de sécurité financière, de la stabilité familiale, etc.
Le besoin d’appartenance :
Ce besoin peut être lié au besoin de sécurité d’un individu, mais est beaucoup plus complexe. Le besoin d’appartenance se manifestera par le besoin de se sentir accepté dans un groupe, le besoin d’être dans une relation amoureuse, le besoin d’avoir des amis, le besoin d’avoir une famille, d’être dans une communauté, etc. Tout le monde se sent avoir atteint un certain niveau d’accomplissement lorsqu’il appartient à une communauté. Assouvir son besoin d’appartenance c’est satisfaire ce besoin d’amour, d’affection et de socialisation. Vous apportez votre amour et soutien aux autres tout en vous sentant aimé et protégé par les membres de votre communauté en retour.
Le besoin d’estime :
C’est un niveau de besoin plus élevé dans la pyramide des besoins de Maslow. Il peut être au-dessus des autres besoins à bien des égards, car il est principalement lié à la confiance en soi. À un moment donné dans la vie de tout individu, le besoin d’estime se fait ressentir et tout le monde a besoin de se sentir valorisé. Cependant, logiquement, il faut avoir atteint les autres besoins pour prétendre avoir l’estime des autres. Le besoin d’estime se manifestera par le besoin d’avoir la confiance de vos amis, le respect de vos collègues de travail, le soutien inconditionnel de votre partenaire, etc. Cependant, vous devez avoir une grande estime de vous-même avant de prétendre assouvir ce type de besoin.
Le besoin d’accomplissement :
C’est le dernier niveau des besoins de Maslow et est lié au besoin profond de réalisation de soi, présent en chaque individu. Il est lié au besoin de mettre en œuvre sa créativité, au besoin de découvrir de nouvelles choses, au besoin de savoir écouter les autres, et d’exploiter au maximum son potentiel d’être humain. Lorsque ce besoin est atteint, l’individu ressent de l’harmonie dans toutes les sphères de sa vie.
Tous ces besoins naturels sont atteints progressivement au fur et à mesure que l’être humain évolue au cours de sa vie. Ces niveaux de besoin sont complexes et chaque individu a sa manière de savoir s’il les a atteints ou pas, puisqu’ils ne sont pas standards pour tout le monde. Pour avoir une vie plus équilibrée et plus harmonieuse, assouvir ces besoins peut être primordial.
Votre voix intérieure :
L’objectif de votre voix intérieure est de vous permettre d’être à l’écoute de vos besoins.
Vous entendez souvent cette petite voix qui murmure dans votre esprit lorsque vous faites face à des situations importantes et où vous devez prendre de grandes décisions dans votre vie. Il est important d’apprendre à écouter cette voix intérieure et de pouvoir discerner celle qui vous guide vers la bonne direction. Cette voix intérieure se manifestera par des fondements comme :
- La raison ;
- L’intuition ;
- L’instinct ;
- Le cœur ;
- Le 6e sens ;
La sagesse :
Comme je l’ai dit plus haut, l’objectif de la sagesse est de vous permettre de vivre avec plus de discernement. Il est donc certain que pour vivre correctement, vous devez être sage. Toutefois, on ne naît pas sage !
La sagesse est une qualité qu’acquièrent seulement ceux qui ont une certaine expérience de vie. C’est la principale qualité des personnes qui font preuve de prudence, de caractère et de modération dans chacune de leurs décisions, c’est elle qui caractérise ceux qui font preuve d’un jugement juste et averti, basé sur leurs propres expériences ou sur celles des autres. La sagesse elle-même repose aussi sur un grand nombre de piliers, dont les plus importants sont la philosophie de vie, les valeurs, l’instinct de survie et l’intuition.
La philosophie de vie :
Votre philosophie de vie a pour but de vous permettre de tirer des enseignements de tout ce que vous avez vécu jusqu’ici.
Avoir une bonne philosophie de vie est essentiel pour atteindre votre bien-être dans la vie. Vous devez vous baser sur vos expériences pour savoir faire les meilleurs choix et prendre les bonnes décisions.
C’est votre philosophie de la vie qui vous permettra de prendre la vie du bon ou du mauvais côté, c’est elle qui vous permettra de vous sentir épanoui ou non dans tout ce que vous faites.
Ne l’oubliez surtout pas, la façon dont vous observez le monde a un impact direct sur votre capacité à être heureux. C’est pourquoi j’aide les personnes au quotidien à avoir une bonne qualité de vie, en fonction des objectifs propres à chacun dans la vie.
L’instinct de survie :
Le but de l’instinct de survie est de développer des compétences qui vous permettront de rester en vie.
En fait, tout être vivant est programmé pour survivre et tout le monde cherche à protéger sa vie ou celle d’un autre, même inconsciemment. Cet instinct de survie se manifeste dans chacune de vos actions quotidiennes. Ce sont de vieilles structures cérébrales profondément enfouies dans votre cerveau, et qui poussent inconsciemment à la stratégie de fuite ou d’attaque face à un danger dans le but de survivre.
Votre instinct de survie est directement lié à votre capacité d’utiliser votre sagesse pour protéger votre vie. Une personne sage peut transformer une situation de stress intense où la peur et la fuite sont inévitables en une situation d’attaque et inversement. C’est donc votre sagesse qui peut vous aider à mieux protéger votre vie !
Le repos créatif :
L’objectif du repos créatif est de vous permettre de remplir votre jauge de créativité.
L’esprit humain est un outil de créativité toujours en activité. Mais pour que votre esprit fonctionne à merveille, il est souvent important de faire une pause, car l’esprit, comme une machine, ne peut pas fonctionner comme une chaîne de production non-stop. Vous devez prendre le temps de recharger vos batteries afin d’être encore bien plus créatif, ce qui permettra de résoudre plus efficacement les problèmes que vous devez gérer au quotidien. En somme, le repos créatif permet de pouvoir retrouver l’inspiration nécessaire qui sera en lien votre l’harmonie, pour une meilleure qualité de vie.
Comme son nom l’indique, c’est un repos, faire du vide dans votre esprit pendant un certain temps. Vous constaterez que votre créativité sera boostée après un bon repos créatif !
La conscience spirituelle :
Le but de votre conscience spirituelle c’est d’être à l’écoute de votre Moi supérieur.
En plus de l’harmonie et de la sagesse, la conscience spirituelle fait partie des principaux piliers du côté spirituel de l’être humain. La conscience spirituelle est la faculté que vous avez à reconnaître que l’être humain possède en plus d’un corps physique, un corps spirituel. Tout comme vous prenez soin et développez votre corps physique, vous devez aussi prendre soin et développer votre être spirituel. Des exercices d’hypnose, de méditation, de Yoga, la prière, etc., peuvent vous permettre de développer votre conscience spirituelle. Les piliers sur lesquels reposent la conscience spirituelle sont l’éveil spirituel, le repos spirituel, l’héritage et la quête de sens.
Votre éveil spirituel :
Votre éveil spirituel vous permettra de donner du sens à votre vie.
Les personnes spirituellement éveillées ont une profonde connexion avec l’univers, Dieu, etc. Cela se manifeste par l’effacement de l’égo et le fait de retrouver sa véritable nature d’être humain. Tout le monde peut atteindre l’éveil spirituel. L’éveil spirituel est une véritable prise de conscience de ce que vous êtes vraiment. C’est le chemin vers l’émancipation qui permet de revenir au véritable soi. C’est aussi un chemin sur lequel on prend conscience de certaines choses, qui peuvent rendre heureux ou triste, car vous prenez conscience des choses qui changent radicalement votre manière de concevoir la vie. Une fois que vous êtes spirituellement éveillés, c’est pratiquement impossible de revenir en arrière, car vous définissez un nouveau sens à votre vie.
Pour reconnaître que vous êtes spirituellement éveillé, vous remarquerez votre capacité à prendre soin de votre corps physique, de vos sentiments et de vos émotions, d’être à l’écoute des autres et d’avoir une vision beaucoup plus large de la vie et du bonheur.
Pour aider à l’éveil spirituel, il est aussi important de faire recours au repos spirituel. Cela consiste à se détacher du monde extérieur pour entrer dans cet espace où vous pouvez vous retrouver avec vous-mêmes. C’est l’une des méthodes les plus efficaces reconnues pour entrer en relation avec Dieu ou avec l’Univers, dans le but de retrouver votre bien-être souvent perdu dans les tumultes de la vie quotidienne. Tout comme le repos physique permet au corps de se reposer et de mieux se ressourcer, le repos spirituel permet également de vous ressourcer afin de mieux exprimer les capacités de votre esprit.
Votre héritage spirituel :
Vous devez préparer votre héritage, par conscience spirituelle.
L’être humain a toujours ce profond besoin d’impacter le monde et de choisir d’avoir un impact positif sur son environnement. Vous devez apprendre à préparer votre héritage. Il existe 2 types d’héritage spirituel : l’héritage individuel (le type qui se transmet à une personne en particulier) et l’héritage collectif (le type d’héritage qui se transmet à un groupe de personnes ou à une collectivité). Développer votre spiritualité et donner plus de sens aux choses dans votre vie repose aussi sur la manière dont vous comptez impacter le monde et de la manière dont on parlera de vous. Quel héritage spirituel comptez-vous laisser au monde ?
Votre conception de la vérité
C’est votre conception de la vérité qui élargira votre esprit et vous ouvrira au monde.
Votre compréhension de la vie et des choses qui vous entourent sera beaucoup plus grande, vous aurez une meilleure perception du bien et du mal, vous comprendrez mieux les gens, la nature, etc.
Lorsque vous prenez conscience de votre place dans ce monde, vous ne pouvez pas vous empêcher de chercher ou à définir un sens non seulement pour votre propre vie, mais de donner un sens à la vie elle-même et à tout ce qui existe. Donner un sens à tout ce qui vous entoure fait partie de ce qui vous rendra vraiment heureux dans ce monde.
Grâce à mes conseils et mon accompagnement, je vous aide à donner un sens à toute chose, basé sur un grand nombre de facteurs que nous déterminons ensemble. Les exercices de méditation vous permettront d’entrer dans une connexion profonde avec votre être intérieur pour rechercher le véritable sens des choses et des événements. Toutefois, dans le processus de la quête d’un sens dans votre vie, vous devez savoir écouter votre être intérieur.
La conscience spirituelle vous permettra, comme je l’ai annoncé plus haut, d’être à l’écoute de votre Moi supérieur.
Ne confondez pas votre Moi intérieur et votre Moi supérieur, car c’est deux notions différentes. Vous avez déjà entendu cette petite voix dans votre tête qui vous murmure toujours quelque chose à l’oreille ? Votre capacité à générer des émotions positives ou négatives sera influencé par votre connexion à votre Moi supérieur. Il vous dit quoi faire en quelle circonstance, vous rassure, et cherche toujours à communiquer avec vous. Votre Moi supérieur vous donne la sagesse nécessaire lorsque vient le moment de vous en servir, c’est la partie de vous qui communique directement avec le divin.
Votre Moi supérieur peut se développer à travers des séances de méditation et de concentration. Parce que votre Moi supérieur est capable de conditionner la qualité de vos émotions, il peut y avoir dans votre passé certains freins qui vous empêchent de vous connecter à votre Moi supérieur et de révéler votre plein potentiel.
En conclusion sur le spirituel comme 4e Pilier de l’Etre Humain
Nous avons vu ensemble dans cet article tout ce qui concoure à poser les bases au développement spirituel de l’être humain, l’harmonie, la sagesse et la conscience spirituelle. Cet article peut vous aider à apprendre à mieux comprendre votre spiritualité. Il est important de rappeler ici que la spiritualité est une vertu que tout le monde peut développer, peu importe ses croyances. Une bonne santé spirituelle aura un impact positif sur votre bien-être physique, mental et émotionnel. Dans les prochains articles, nous parlerons de la manière de développer votre spiritualité, en vous donnant des exercices simples et concrets.
Si vous avez besoin de mieux comprendre certaines notions de spiritualité, n’hésitez pas à me contacter. Si vous avez un commentaire à propos d’un des piliers de la spiritualité présentés dans cet article, n’hésitez pas à le partager avec nous !
